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科技企业孵化中心:帮助中小微企业 抗击疫情从“心”开始
2020-03-20 09:15
  受疫情影响,许多中小微企业复工后,存在人力资源短缺,在建项目停滞,企业复产困难,订单交付难度较大,经营成本负担加重,生存和发展面临困境,员工内心不免有些焦虑、恐惧、不安,为了解决实际问题,帮助中小微企业尽快恢复生产生活秩序,渡过难关,大东区科技企业孵化中心联合工会听到企业寻求帮助的呼声后,特邀大东区心理健康协会,国家二级心理咨询师董博老师进行线上直播培训,对中小微企业进行心理调适援助。

   3月13日,董老师首先从疫情下,自我情绪管理讲起,面对突发事件,如何保持积极向上的心理资源呈现,释放情绪的方法:涂鸦法、意向引导法、“身体扫描”冥想等,到后来的高效工作有办法,如何理清角色定位,提高单位时间内效率和时间管理及计划管理,探索自我冥想,解决知道而做不到的问题,采取线上互动形式,鼓励员工运用今天所讲到的方法,开展自我调节、缓解焦虑,为参与互动的企业员工进行心理调适和减压。

               腾讯会议小程序开启线上课堂
  通过这次线上心理讲座, 我们深深感受到在防疫期间,心理问题也不容小觑,及时发现,正面应对,希望今后多给我们培训一些这方面的知识,让我们的员工保持阳光向上的心态,我们也坚信党一定会带领我们再次看到胜利的曙光,迎来美好的明天!

               科技企业孵化中心员工运用手机端进行线上听课
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